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秋季不养生，冬天挨病痛！
霜降已至 你必须知道的养生知识！
美食界的 四大名补 药材级养生圣品！推荐文章
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面食是生活中必不可少的食物，面食给人们的身体提供了大量的能量，而且味道可以根据各人的口味来制作，因此，面食相当受人们的欢迎。而刀削面是面食中比较流行的一种做法，简单又好吃，还可以在家里面制作。下面就来
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日常日子中，人们常常在不经意间会做些小动作，便是这些不为人注意的举止，却有着特别的养身成效！下面咱们就来一同看看那些日子中的摄生小动作吧！1、鼻子常常搓、揉、刮原理与成效鼻子是人体重要的呼吸管道，它是
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晚年人一天24个小时怎样度过才是最健康的呢？卯时起床排便早上5点-7点，此时太阳冉冉初升，主张晚年人在这个时间段起床。起床后可以喝点温热的白开水，此时大肠经当令，应当排一下早便。辰时吃早餐7点-9点，
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现代人对睡觉有哪些知道误区？大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人自身不良的睡觉习惯以外，主要是对睡觉存在着许多误区：1、有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也没关系，白日
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服装搭配女时尚短发服装搭配美女图）来源：时尚服装网阅读：4884短发女生怎么搭衣服?1、印花宽松短袖连衣裙，A字型裙子款式，上身效果很显瘦，适合短发女孩子穿，水果短发穿裙子不好看，你瞧，这样简单的裙子
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在快速发展的时代，人们的日子和工作节奏不断加速，身体健康遭到严重威胁，特别是男同志，压力更大，身体健康问题尤为杰出，因而男性摄生保健非常重要。男性摄生保健主要有哪些方法呢？归纳起来有这五个方面：一、适
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咱们都知道山药的养分价值很高而且山药也能够和许多不同的食材调配做出不同的菜肴都有着很好的口感和养分，可是山药虽然有着许多不同的做法可是在不同的做法之间山药所残留的养分价值是不一样的那么怎样吃山药的养分
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进入深秋往后，很快严寒的冬天也就快来了。为了坚持身体健康，请务必做好保健作业，比如说留心饮食。其间，提醒秋季吃柚子很合适，长处特别多。柚子富含蛋白质、矿物质、有机酸等等人体必需的营养，而且这些营养的含
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材料(1~2人份)香草综合酵素汁…20毫升椰汁…150毫升柠檬…1个薄荷叶…许白糖…适量做法1.薄荷叶洗净，放入白糖，拌匀，轻轻将薄荷叶压碎，腌渍10分钟，待用。2.将洗净的柠檬对半切开，挤出汁水，待
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怎样防范老花眼过了60岁后，白叟眼睛出现老花眼是一种常见的老年人疾病，发现这种状况咱们要警示，这种疾病主要是因为眼睛功用出现下降的状况引起的，是归于正常的生理现象，尤其是在我国农村地区，农忙期间一定要
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