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五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，一同也习气地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的总称。五谷杂粮六大好处1. 防范疾病，坚持健康2. 抗癌3. 清除体内
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各路网传颈椎病“自救指南”靠谱吗 专家解读来了 编辑：汤晓雪 来源：
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冬天是流感的易发期，流感传染性极强，体质衰弱的人简单被流感侵袭，那么我们该怎样防范流感呢?下面就为我们介绍中医防范流感的四办法，四款中药可以有用防流感，一起来看看。一、熏苍术苍术是一味健脾燥湿的常用中
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五脏健康是人体健康的基本保障，只有五脏健康了，人体的各项机能才能正常运转。我们知道大部分人的死亡都和五脏的病变有关，所以养护好我们的五脏才是至关重要的。沙疗作为一种科学的养生方式，在不运动的状态下流汗
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1、足部保暖常言道：“寒露脚不露。”寒露往后，气温逐步降低，因而不要常常赤膊露身以防凉气侵入体内。一起，夏日的凉鞋根本能够收起来，以防“寒从足生”。建议每天晚上用热水泡脚，这样能够使足部的血管扩张、血
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坐姿纠正器、视力保护仪……勿被开学季“神器”迷了眼 编辑：汤晓雪 来
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